mein Yogaweg

Sylvie Belli dipl. klassische Yogalehrerin, Yoga Zentrum Ennetbaden

Mein Yogaweg

Anfangs der 90er Jahre begann ich Yoga Übungen in meinen Alltag zu integrieren. Nach einem Unterbruch wurde mir so richtig bewusst wie wohltuend Yoga ganzheitlich wirkt. Ab dann packte mich das Interesse an der Yoga Philosophie. Um mich in die Materie zu vertiefen, machte ich eine Yogalehre (Dipl. 2012). Anschliessend eine Zusatzausbildung zur Intensivierung der Themen; Yoga und der Bewegungsapparat, Verdauung, sowie der Nerven. 

Für mich ist Yoga ein Geschenk, ein Studium fürs Leben, Ratgeber in allen Bereichen. Ich liebe es weiter zu lernen und besuche mehrmals jährlich Yogaseminare und mache regelmässigen Aufenthalten in Ashrams.

Für weiterer Fragen stehe ich gerne persönlich zur Verfügung. 

Meine Yogalektionen  

Die sanften klassischen Yogaübungen fördern das ganzheitliche Wohlbefinden. Mit den Atemübungen und dem Achtsamkeitstraining kommt man zur Ruhe und Gelassenheit. Zudem fördert es die Konzentration und das Bewusstsein im Hier und Jetzt zu leben. Ziel ist, dem Zustand von Yoga näher zu kommen.

Der Fokus liegt in Allem bei der Atmung. Atmung ist Leben, ohne Atmung geht nichts!

"Atemkontrolle ist Selbstkontrolle"  Zitat von Paramahamsa Hariharanandaji